矢田 夕子 TRAIL RUNNER
元実業団ランナーで、現在はUTMF(ウルトラトレイル・マウントフジ)準優勝、
野辺山高原100kmウルトラマラソン優勝などの戦績をもつ、
トレイルランニング、ウルトラマラソンのトップ選手。
Altra所属。1984年、北海道生まれ。
競技特性とエネルギー(糖質)補給に
求められるポイント
ウルトラマラソンや長いトレランは長時間の運動なので、いかに普段との「変化」をうまないかがポイント。
コンディションが大きく変化しないよう、負担のかからないエネルギー摂取を心がけていく必要があります
どのようなタイミングで
パラチノース®を摂取している?
比較的距離の長いレースでは脂質代謝優位なゾーンで走ることが多いのですが、糖質も必ず必要になってきます。
体への負担を避けたいレース中に使用することが多いです。
パラチノース®が普通の糖質と違う点は?
糖質の吸収が穏やかなので、身体への負担が軽減できました。
また甘さもスッキリしているため、口の中に甘さやベタつきが残ると言うことがありません。
どんなアスリートにオススメ?
長距離のレースで吸収の早い糖質摂取が原因で不調を感じたことのある方は、練習から使用してみることをおススメします。