Vol.01 補給のカギは吸収のスピードにあり
トレイルランニングではエネルギー源となる糖質の補給が必須です。しかし、特に100kmや100マイルのような長時間にわたるエンデュランスレースでは、補給食やドリンクを用意しても行動中にうまく摂取できずにレースで実力を発揮できない場合が少なくありません。
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Vol.02 小原将寿選手に聞く、実践的なエネルギー補給の方法論
信越五岳トレイルランニングレースで鮮やかな勝利を収めた小原将寿 Masatoshi Obara さんにお話を聞きました。
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Vol.03 パワースポーツ代表・滝川次郎さんに聞く、スポーツ中のエネルギー補給の進化
日本のトレイルランニング界にエナジージェルを普及させた滝川次郎 Jiro Takikawa さんにお話を聞きました。
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Vol.04 予想外に苦戦するも最後まで動き続けて完走・パラチノース®で補給しながら香港のトレイルランニングレースを走りました
最終回の今回はDogsorCaravanの編集人である筆者が香港で行われたトレイルランニングレースに参加、パラチノース®を補給に実際に活用したレポートをお届けします。
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