春の野山を駆け抜ける | 第27回青梅高水パラチノース国際トレイルラン＜イベントレポート＞

2025年4月6日（日）、東京都青梅市にて「第27回青梅高水パラチノース国際トレイルラン」が開催されました。満開の桜と新緑が入り交じるこの季節、全国から集まったトレイルランナーたちが、青梅の自然を感じながら自らの限界に挑みました。

レース本番は4月6日（日）ですが、その前日には「安全な山の楽しみ方」や「補給の重要性」にフォーカスした講習会・トークショーも展開。走ることだけではない、学びと出会いに満ちた2日間の様子をお届け致します。

トレランシーズンの幕開けを告げる「青梅高水パラチノース国際トレイルラン」

1999年に誕生した本大会は、日本におけるトレイルランニングの草分け的存在。東京にいながら大自然を感じられるとあって大人気です。毎年、30km部から4名を「サイパンマラソン」にご招待する目玉企画も大変好評です。

冠協賛のパラチノース®は選手を多方面からサポート。「TRAIL OPEN AIR DEMO」にもブース出展

今回、DM三井製糖は、優勝賞品としてパラチノース®配合商品『ピュアパラ』1年分をご用意して選手の皆さまを応援！

また、トレイルランニングを中心としたアウトドアの道具をフィールドで自由に試し、体感し、気に入れば購入することができる日本最大級の体験展示会イベント「TRAIL OPEN AIR DEMO」にブース出展。こちらではスペシャルドリンク等に活用しやすい高純度パラチノースの『ピュアパラ』の試飲を提供し、レース本番でもご活用いただける補給セットを販売しました。

更に、スタート地点やエイドステーションではピュアパラ入りの補給水を用意して、熱い戦いに挑む選手たちを、エネルギー面でもサポートしました。

上田瑠偉さん、くれいじーかろさんを迎えての「山と向き合う講習会」

レース本番の前日4月5日（土）には、トレイルランニングを安全に楽しむための​​実践的なトレーニング方法やレース中の注意点などを学ぶ講習会が行われました。

講師を務めたのは、プロ山岳ランナーの上田瑠偉さんと人気YouTuber くれいじーかろさん。春の暖かな日差しが降り注ぐ中、準備運動からレースで役立つ実践的な動きを事細かにレクチャー。参加者の皆さまが真剣に取り組みつつ、楽しげな様子が印象的でした。

講師のお二人はSNSなどでも情報を発信中です。ぜひチェックしてくださいね！

上田瑠偉さん
オフィシャルサイト
Youtube
Instagram

くれいじーかろさん
公式サイト
Youtube
Instagram

すぐに役立つ補給戦略も解説。パラチノーストークショー

同日15時からは会場内ステージにてトークショーも開催。
登壇したのは、午前中の講習会で講師を努めた上田瑠偉さんと、くれいじーかろさんのお二人。

翌日のレースを完走するための補給戦略やコース攻略についてのお話に、皆さん興味津津です。

賑わう出展エリア | パラチノース®入りの和菓子の販売も

グルメや出展ブース巡りも本大会の楽しみのひとつ。多くのブースが軒を連ねるエリアは、終日たくさんの人で賑わっていました。

写真は青梅市にお店を構える小山製菓さんのブース。こちらではパラチノース®入りの「みたらし団子」を提供していました。たっぷりのみたらしソースが食欲をそそります……！

低脂質の和菓子は胃腸に負担がかかりにくく糖質を比較的多く接種できるため、トレランなどの持久系スポーツでの補給にもぴったり。美味しいおやつで糖質を摂取できるのも嬉しいですね。レース前の補給にもおすすめですよ。

毎年恒例・ウォーミングアップのエアロビクス

スタートの前にウォーミングアップのエアロビクスを行います。こちらは毎年恒例で楽しみにしている方も多いコンテンツです。

いよいよ本番、青梅の山へ

大会当日、朝から青梅の山々には爽やかな空気が漂っていました。

本大会は15kmと30kmの2部門。いずれもトレイルラン初心者から経験者まで幅広い層に支持されており、登り下りのバランス、技術と体力の両面が試される構成です。

序盤は舗装路から始まり、やがて細く静かな山道へ。急な登坂や滑りやすい山道エリアでは、前日の講習会の内容が活きる場面もありました。

エイドステーションではパラチノース®配合商品『ピュアパラ』入りの補給水を提供し、選手の皆さんのエネルギーチャージをサポート。

パラチノース®はゆっくり吸収される持続性エネルギー源として、トレイルランなどの持久系スポーツで最後まで頑張りたい方に適した糖質です。

その性質や活用方法について詳しく知りたい方は、ぜひこちらの記事もあわせてご覧ください。

パラチノース®︎が持久型スポーツに適している理由 「パラチノースってなんですか？」

くれいじーかろ選手、30km部門で優勝！

この日、30kmの部で見事優勝を果たしたのは、講習会とトークショーで大会を盛り上げてくださったくれいじーかろさん。さすがの成績に会場全体が湧きました。

レース後、くれいじーかろさんはSNSでもその喜びを発信していました。
「たくさんの方に応援していただいて、感謝の気持ちでいっぱいです」

当日の詳しい様子はくれいじーかろさんのYoutubeチャンネルでも公開中です！ぜひご覧ください。

パラチノース®は「勝負のカギになるエネルギー源」でアスリートの挑戦を支えます！

自然の中を走ることは、ただの運動ではありません。
エネルギーと体、意志と補給がつながって、ようやく“走り続ける”という力になります。
パラチノース®は「ラストまで頑張りたい」アスリートたちのチャレンジをこれからも支えていきます。

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