「フルマラソンで思うようにパフォーマンスを発揮できなかった……」「途中までは快調だったのに、エネルギー切れを起こしてしまいリタイアした」そんな苦い経験はありませんか？ マラソンでは長時間にわたり体力を維持するための栄養補 … 続きを読む フルマラソンのレース前からレース中、栄養補給と摂取タイミングについて解説！ | おすすめのエナジージェル（ゼリー）を紹介